为进一步关爱社区老年人身体健康，普及老年健康保健知识，增强他们的健康保健意识，加强老年人对科学养生的认识，引导老年朋友拥有健康向上的生活方式。10月8日下午，郑州市管城回族区北下街街道邀请管城区科学技术协会的于小英老师在代书胡同社区二楼市民学校开展了“老年人健康生活”讲座。联系电话：66212966。

此次健康知识讲座以老年人常见疾病的防治为主要宣讲内容。于老师指出最好的治疗办法首先是管住嘴，善于利用食疗来改善体质，营养饮食，保持良好的生活习惯；其次选择有益的日常运动，丰富晚年生活，通过一些关键的穴位来保健养生；最后就是通过科学方法养生，不能盲目服用保健产品来治疗疾病。建议老年人应该多参加运动，健康饮食，多沟通交流，保持心理平衡，乐观生活。

通过举办此次健康讲座，进一步普及了健康知识、加强辖区居民自我健康意识。活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次老师深入浅出地讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。